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52 Diät Gemüsepfanne für gesunde Ernährung zubereiten

5:2 Diät Gemüsepfanne für gesunde Ernährung zubereiten


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 4 Stunden 20 Minuten
  • Yield: 12 Portionen
  • Diet: Vegetarian

Description

Ein klassischer deutscher Käsekuchen mit Quark und Frischkäse, der cremig und leicht ist.


Ingredients

  • Quark (500 g)
  • Frischkäse (250 g)
  • Zucker (150 g)
  • Eier (3 Stück)
  • Vanilleextrakt (1 Teelöffel)
  • Zitronenschale (von 1 Zitrone)
  • Graham-Cracker-Kruste (200 g)

Instructions

  1. Ofen auf 175 °C vorheizen.
  2. Kruste vorbereiten (fertig oder selbstgemacht).
  3. Käsefüllung zubereiten: Quark und Frischkäse glatt rühren, Zucker, Eier, Vanilleextrakt und Zitronenschale hinzufügen.
  4. Füllung in die Kruste geben.
  5. Backen für 50-60 Minuten.
  6. Abkühlen lassen bei geöffneter Ofentür für 1 Stunde, dann für mindestens 4 Stunden in den Kühlschrank stellen.
  7. Servieren und nach Belieben garnieren.

Notes

  • Alle Zutaten sollten Zimmertemperatur haben.
  • Die Backzeit kann je nach Ofen variieren.
  • Ofentür während des Backens nicht öffnen.
  • Vor dem Servieren mindestens 4 Stunden kühlen.
  • Variationen mit verschiedenen Aromen sind möglich.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Cook Time: 60 Minuten
  • Category: Dessert
  • Method: Backen
  • Cuisine: Deutsch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Stück
  • Calories: 320
  • Sugar: 20 g
  • Sodium: 150 mg
  • Fat: 18 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 1 g
  • Protein: 8 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: Käsekuchen, Quark, Frischkäse, Dessert, Deutsch