Beschreibung
Air Fryer Rindfleisch ist eine köstliche und gesunde Zubereitungsart für Rindfleisch, die in einem Air Fryer erfolgt.
Zutaten
- Rindfleisch: 500 g, idealerweise Rindersteak oder Rinderfilet.
- Olivenöl: 2 Esslöffel.
- Knoblauchpulver: 1 Teelöffel.
- Zwiebelpulver: 1 Teelöffel.
- Paprika: 1 Teelöffel.
- Salz: nach Geschmack.
- Pfeffer: nach Geschmack.
Anweisungen
- Das Rindfleisch in gleichmäßige Stücke schneiden (2-3 cm dick).
- In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, Zwiebelpulver, Paprika, Salz und Pfeffer vermischen und das Rindfleisch marinieren.
- Den Air Fryer auf 200 °C vorheizen.
- Die marinierten Rindfleischstücke in den Air Fryer legen und 10-15 Minuten garen.
- Das Rindfleisch nach dem Garen 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.
Notes
- Die Marinierzeit sollte mindestens 30 Minuten betragen.
- Die Garzeit kann je nach gewünschtem Gargrad variieren.
- Frisches Rindfleisch und hochwertige Gewürze verbessern das Endergebnis.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 15 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Air Fryer
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 200 g
- Kalorien: 350
- Zucker: 1 g
- Natrium: 500 mg
- Fett: 20 g
- Gesättigte Fettsäuren: 5 g
- Ungesättigte Fette: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 2 g
- Faser: 0 g
- Protein: 30 g
- Cholesterin: 80 mg
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