Beschreibung
Entdecken Sie köstliche und gesunde Variationen von Rindfleischrezepten, die im Airfryer zubereitet werden.
Zutaten
- Rindfleisch: 500g (z.B. Rinderfilet oder Rindersteak)
- Olivenöl: 2 EL
- Knoblauchpulver: 1 TL
- Paprika: 1 TL
- Salz: nach Geschmack
- Schwarzer Pfeffer: nach Geschmack
Anweisungen
- Rindfleisch in gleichmäßige Stücke von 2-3 cm Dicke schneiden.
- In einer Schüssel Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprika, Salz und Pfeffer vermischen und das Rindfleisch marinieren.
- Airfryer auf 200 °C vorheizen.
- Das marinierte Rindfleisch in den Airfryer legen und 10-15 Minuten garen, dabei nach der Hälfte der Zeit wenden.
- Nach dem Garen das Rindfleisch 5 Minuten ruhen lassen, dann in Scheiben schneiden und servieren.
Notes
- Für intensiveren Geschmack das Fleisch über Nacht marinieren.
- Die Garzeit kann je nach Dicke der Stücke variieren.
- Frische Kräuter wie Rosmarin oder Thymian können hinzugefügt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 15 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Airfryer
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 250g
- Kalorien: 350
- Zucker: 0g
- Natrium: 500mg
- Fett: 20g
- Gesättigte Fettsäuren: 5g
- Ungesättigte Fette: 15g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 2g
- Faser: 0g
- Protein: 30g
- Cholesterin: 80mg
Keywords: Airfryer, Rindfleisch, gesund, schnell, einfach