Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Bärlauch-Basilikum-Pesto

Bärlauch-Basilikum-Pesto: So gelingt das perfekte Rezept!


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 20 Minuten
  • Ertrag: Für 4 Portionen
  • Ernährung: Vegetarisch

Beschreibung

Bärlauch-Basilikum-Pesto ist eine köstliche und aromatische Variante des klassischen Pestos, die frische Aromen von Bärlauch und Basilikum kombiniert.


Zutaten

Skala
  • 100 g Bärlauch (frisch)
  • 50 g frisches Basilikum
  • 50 g Pinienkerne
  • 50 g Parmesan (gerieben)
  • 100 ml Olivenöl
  • 1 EL Zitronensaft
  • Salz nach Geschmack

Anweisungen

  1. Die Zutaten vorbereiten: Bärlauch und Basilikum waschen, Wurzeln entfernen und Blätter trocknen.
  2. Pinienkerne in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze rösten und abkühlen lassen.
  3. Bärlauch, Basilikum, Pinienkerne und Parmesan in eine Küchenmaschine geben und gut vermischen.
  4. Langsam das Olivenöl hinzufügen, während die Maschine läuft, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
  5. Zitronensaft und Salz nach Geschmack hinzufügen und gut durchmischen.
  6. Das Pesto in ein luftdichtes Behältnis füllen und im Kühlschrank lagern.

Notes

  • Das Pesto ist bis zu einer Woche im Kühlschrank haltbar.
  • Eine Schicht Olivenöl auf der Oberfläche verlängert die Haltbarkeit.
  • Das Pesto kann auch eingefroren werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 5 Minuten
  • Kategorie: Sauce
  • Methode: Mixen
  • Küche: Italienisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Esslöffel
  • Kalorien: 90
  • Zucker: 0.5 g
  • Natrium: 50 mg
  • Fett: 9 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
  • Ungesättigte Fette: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Kohlenhydrate: 2 g
  • Faser: 0.5 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterin: 5 mg

Keywords: Bärlauch, Basilikum, Pesto, Rezept, italienisch, vegetarisch