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Bärlauch-Karottenkuchen

Bärlauch-Karottenkuchen: Ein gesundes Geschmackserlebnis!


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 1 Stunde 5 Minuten
  • Ertrag: 12 Portionen
  • Ernährung: Vegetarisch

Beschreibung

Der Bärlauch-Karottenkuchen ist eine köstliche und kreative Kombination aus zwei gesunden Zutaten, die Süße von Karotten und das würzige Aroma von Bärlauch vereint.


Zutaten

  • Karotten: 300 g, gerieben
  • Bärlauch: 100 g, fein gehackt
  • Weizenmehl: 250 g
  • Zucker: 200 g
  • Eier: 3 Stück
  • Backpulver: 1 Päckchen (ca. 15 g)
  • Pflanzenöl: 100 ml
  • Walnüsse: 100 g, grob gehackt
  • Frischkäse: 200 g (für das Frosting)
  • Puderzucker: 100 g (für das Frosting)
  • Zitronensaft: 1 Esslöffel (für das Frosting)
  • Eine Prise Salz:

Anweisungen

  1. Bereiten Sie alle Zutaten vor, indem Sie die Karotten waschen und schälen und den Bärlauch fein hacken.
  2. Vermischen Sie in einer großen Schüssel die geriebenen Karotten, den gehackten Bärlauch, die Eier und das Pflanzenöl.
  3. In einer separaten Schüssel vermengen Sie das Weizenmehl, den Zucker, das Backpulver und das Salz.
  4. Fügen Sie die trockenen Zutaten nach und nach zur Karotten-Bärlauch-Mischung hinzu und rühren Sie gut um.
  5. Füllen Sie den Teig in die vorbereitete Springform und backen Sie ihn im vorgeheizten Ofen für 40-45 Minuten.
  6. Nach dem Backen lassen Sie den Kuchen 10 Minuten in der Form abkühlen, bevor Sie ihn auf ein Kuchengitter stürzen.
  7. Dekorieren Sie den abgekühlten Kuchen mit dem Frischkäsefrosting und servieren Sie ihn.

Notes

  • Variationen wie das Hinzufügen von Gewürzen oder Früchten sind möglich.
  • Der Kuchen kann veganisiert werden, indem Eier durch Apfelmus oder Leinsamen ersetzt werden.
  • Richtige Aufbewahrung verlängert die Frische des Kuchens.
  • Prep Time: 20 Minuten
  • Kochen Zeit: 45 Minuten
  • Kategorie: Dessert
  • Methode: Backen
  • Küche: Deutsch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Stück
  • Kalorien: 250
  • Zucker: 20 g
  • Natrium: 150 mg
  • Fett: 10 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 1 g
  • Ungesättigte Fette: 9 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Kohlenhydrate: 35 g
  • Faser: 3 g
  • Protein: 5 g
  • Cholesterin: 50 mg

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