Beschreibung
Gesunde Brei Rezepte für 7 Monate alte Babys.
Zutaten
Skala
- 1 Tasse gekochte Karotten
- 1 Tasse gekochte Kartoffeln
- 1 Tasse gekochte Erbsen
- 1 Tasse Wasser oder Gemüsebrühe
Anweisungen
- Karotten, Kartoffeln und Erbsen kochen, bis sie weich sind.
- Das Gemüse in einen Mixer geben.
- Wasser oder Brühe hinzufügen.
- Pürieren, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist.
- Abkühlen lassen und servieren.
Notes
- Verwenden Sie frisches Gemüse.
- Die Konsistenz kann nach Bedarf angepasst werden.
- Nach dem Pürieren kann etwas Öl hinzugefügt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 20 Minuten
- Kategorie: Babybrei
- Methode: Kochen und Pürieren
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 80
- Zucker: 3g
- Natrium: 5mg
- Fett: 1g
- Gesättigte Fettsäuren: 0g
- Ungesättigte Fette: 1g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 16g
- Faser: 3g
- Protein: 2g
- Cholesterin: 0mg
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