Beschreibung
Ein einfacher und schneller Salat aus nur drei Hauptzutaten: Gurke, Kirschtomaten und Feta-Käse.
Zutaten
Skala
- 1 Gurke
- 200g Kirschtomaten
- 150g Feta-Käse
- Salz nach Geschmack
- Pfeffer nach Geschmack
- 2 Esslöffel Olivenöl (optional)
Anweisungen
- Gurke gründlich waschen und in dünne Scheiben schneiden.
- Kirschtomaten waschen und halbieren.
- Feta-Käse in kleine Stücke zerbröseln.
- In einer großen Schüssel Gurkenscheiben, Kirschtomaten und Feta vermengen.
- Mit Salz, Pfeffer und optional Olivenöl würzen und leicht vermengen.
- Den Salat sofort servieren.
Notes
- Der Salat kann mit zusätzlichen Zutaten wie Oliven, Avocado oder Paprika verfeinert werden.
- Frische Kräuter wie Basilikum oder Petersilie können hinzugefügt werden, um den Geschmack zu verbessern.
- Der Salat ist am besten frisch, kann aber im Kühlschrank 1-2 Tage aufbewahrt werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 0 Minuten
- Kategorie: Salat
- Methode: Mischen
- Küche: Mediterran
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 150
- Zucker: 3g
- Natrium: 400mg
- Fett: 10g
- Gesättigte Fettsäuren: 4g
- Ungesättigte Fette: 6g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 8g
- Faser: 2g
- Protein: 6g
- Cholesterin: 20mg
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