Beschreibung
Fruchtsalatbecher sind eine köstliche und gesunde Art, frische Früchte zu genießen, die in kleinen Schalen oder Gläsern serviert werden.
Zutaten
- Wassermelone – 1 Stück
- Ananas – 1 Stück
- Erdbeeren – 250 g
- Kiwis – 2 Stück
- Honig – 2 Esslöffel
- Limettensaft – 1 Esslöffel
- Frische Minzblätter – nach Belieben
Anweisungen
- Früchte gründlich waschen und vorbereiten.
- Dressing aus Honig und Limettensaft zubereiten.
- Früchte abwechselnd in Schalen oder Gläser schichten.
- Dressing gleichmäßig über die geschichteten Früchte gießen.
- Fruchtsalatbecher mit frischen Minzblättern garnieren.
- Fruchtsalatbecher sofort servieren.
Notes
- Fruchtsalatbecher sind am besten frisch, können aber bis zu 24 Stunden im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Das Dressing sollte erst kurz vor dem Servieren hinzugefügt werden.
- Experimentieren Sie mit saisonalen Früchten für verschiedene Geschmäcker.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 0 Minuten
- Kategorie: Dessert
- Methode: Mischen und Schichten
- Küche: International
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Becher
- Kalorien: 150
- Zucker: 20 g
- Natrium: 5 mg
- Fett: 0 g
- Gesättigte Fettsäuren: 0 g
- Ungesättigte Fette: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 38 g
- Faser: 3 g
- Protein: 1 g
- Cholesterin: 0 mg
Keywords: Fruchtsalat, gesunde Snacks, Obstsalat, erfrischend, Dessert