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gnocchi curry hähnchen

Gnocchi Curry Hähnchen: 7 köstliche Geheimnisse enthüllt


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Ernährung: Glutenfrei

Beschreibung

Ein einfaches und schmackhaftes Gericht mit Gnocchi und Hähnchen in Currysoße.


Zutaten

Skala
  • 500g Gnocchi
  • 400g Hähnchenbrustfilet
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Curry-Pulver
  • 200ml Kokosmilch
  • 2 EL Öl
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zur Garnitur

Anweisungen

  1. Gnocchi nach Packungsanweisung kochen.
  2. Zwiebel und Knoblauch hacken.
  3. Öl in einer Pfanne erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten.
  4. Hähnchenbrust in Stücke schneiden und in die Pfanne geben.
  5. Das Hähnchen anbraten, bis es durchgegart ist.
  6. Curry-Pulver hinzufügen und kurz anrösten.
  7. Kokosmilch einrühren und aufkochen lassen.
  8. Gekochte Gnocchi hinzufügen und gut vermengen.
  9. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  10. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Für eine schärfere Note können Sie Chiliflocken hinzufügen.
  • Das Gericht kann auch mit Gemüse ergänzt werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Pfannenrühren
  • Küche: Indisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 5g
  • Natrium: 600mg
  • Fett: 20g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10g
  • Ungesättigte Fette: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 55g
  • Faser: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterin: 70mg

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