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hähnchen curry lauch

Hähnchen Curry Lauch: 5 himmlische Geschmacksexplosionen


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 45 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Ernährung: Glutenfrei

Beschreibung

Ein einfaches Hähnchen Curry mit Lauch.


Zutaten

Skala
  • 500g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Stangen Lauch
  • 1 Dose Kokosmilch
  • 2 EL Currypulver
  • 1 Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • 2 EL Pflanzenöl

Anweisungen

  1. Hähnchenbrust in Würfel schneiden.
  2. Lauch und Zwiebel in Ringe schneiden.
  3. Knoblauch fein hacken.
  4. Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen.
  5. Zwiebel und Knoblauch darin anbraten.
  6. Hähnchenwürfel hinzufügen und anbraten.
  7. Lauch und Currypulver hinzufügen.
  8. Kokosmilch dazugeben und köcheln lassen.
  9. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  10. Servieren und genießen.

Notes

  • Mit Reis oder Naan servieren.
  • Kann mit frischem Koriander garniert werden.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 30 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Kochen
  • Küche: Indisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 350
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 600mg
  • Fett: 20g
  • Gesättigte Fettsäuren: 10g
  • Ungesättigte Fette: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 10g
  • Faser: 2g
  • Protein: 30g
  • Cholesterin: 75mg

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