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Hähnchen Curry Pasta Ein einfaches Rezept für jeden Tag

Hähnchen Curry Pasta: Ein einfaches Rezept für jeden Tag


  • Author: Julia marin
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Diet: Gluten Free

Description

Hähnchen Curry Pasta ist ein köstliches Gericht, das die Aromen der asiatischen Küche mit der italienischen Pasta-Tradition vereint.


Ingredients

Scale
  • 400 g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 250 g Pasta (z.B. Penne oder Fusilli)
  • 400 ml Kokosmilch
  • 2 Esslöffel Currypulver
  • 2 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 1 große Zwiebel, gewürfelt
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 gelbe Paprika, gewürfelt
  • 150 g frischer Spinat
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Olivenöl zum Anbraten

Instructions

  1. Pasta in einem großen Topf mit kochendem Wasser al dente kochen und abgießen.
  2. Hähnchen in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten, bis es goldbraun ist.
  3. Zwiebel und Knoblauch in der gleichen Pfanne anbraten, bis die Zwiebel glasig ist.
  4. Currypulver hinzufügen und gut umrühren.
  5. Kokosmilch in die Pfanne gießen und aufkochen lassen.
  6. Spinat und Hähnchen hinzufügen und einige Minuten köcheln lassen.
  7. Gekochte Pasta in die Pfanne geben und gut vermengen.
  8. Servieren und nach Belieben garnieren.

Notes

  • Für eine vegetarische Variante kann Hähnchen durch Tofu ersetzt werden.
  • Die Pasta kann durch Zucchini-Nudeln ersetzt werden.
  • Zusätzliche Zutaten wie Erbsen oder Karotten können hinzugefügt werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 30 Minuten
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Kochen
  • Cuisine: Asiatisch-Italienisch

Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 450
  • Sugar: 5 g
  • Sodium: 600 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 50 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: Hähnchen, Curry, Pasta, Rezept, asiatisch, italienisch