Beschreibung
Hähnchen-Tacos sind eine köstliche und vielseitige Speise, die aus zarten Hähnchenstücken und frischen Zutaten besteht. Diese mexikanische Delikatesse wird in weichen Maistortillas serviert und ist perfekt für jede Gelegenheit.
Zutaten
- Hähnchenbrust – 500 g
- Taco-Gewürz – 2 Esslöffel
- Maistortillas – 8 Stück
- Avocado – 1 Stück
- Salsa – 200 g
- Koriander – 1 Handvoll, frisch
- Limette – 1 Stück
Anweisungen
- Hähnchen marinieren: Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden, mit Taco-Gewürz vermengen und 15 Minuten marinieren.
- Hähnchen braten: In einer Pfanne bei mittlerer Hitze braten, bis es goldbraun und durchgegart ist (ca. 6-8 Minuten).
- Tortillas vorbereiten: Maistortillas in einer Pfanne oder Mikrowelle erwärmen.
- Toppings auswählen: Avocado vorbereiten, Salsa und Koriander bereitstellen.
- Hähnchen-Tacos zusammenstellen: Tortilla mit Hähnchen, Avocado, Salsa und Koriander füllen und mit Limettensaft beträufeln.
Notes
- Hähnchen-Tacos können mit verschiedenen Toppings und Saucen variiert werden.
- Für eine vegetarische Variante können gebratene Paprika oder schwarze Bohnen verwendet werden.
- Die Tacos sollten frisch zubereitet und nicht zusammengebaut aufbewahrt werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 10 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Mexikanisch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Taco
- Kalorien: 350
- Zucker: 2 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Ungesättigte Fette: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Faser: 5 g
- Protein: 25 g
- Cholesterin: 70 mg
Keywords: Hähnchen-Tacos, mexikanisches Rezept, einfaches Abendessen, Taco-Rezept