Beschreibung
Hähnchenbrust Pasta Delight ist ein köstliches und einfaches Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet. Es kombiniert zarte Hähnchenbrust mit frischen Zutaten und Pasta, um ein ausgewogenes und schmackhaftes Mahl zu kreieren.
Zutaten
Skala
- 500 g Hähnchenbrustfilets
- 250 g Pasta
- 3 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- 250 g Kirschtomaten
- 150 g frischer Spinat
- 50 g Parmesan
- Salz und Pfeffer
Anweisungen
- Pasta in einem großen Topf mit kochendem Wasser und einer Prise Salz kochen.
- Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Knoblauch in der Pfanne anbraten, dann Kirschtomaten und Spinat hinzufügen.
- Gekochte Pasta in die Pfanne geben und gut vermischen.
- Das Gericht mit Parmesan bestreuen und sofort servieren.
Notes
- Experimentieren Sie mit verschiedenen Gemüsesorten und Kräutern.
- Das Gericht kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Frische Zutaten machen den Unterschied.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 20 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Kochen
- Küche: Italienisch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 450
- Zucker: 3 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 15 g
- Gesättigte Fettsäuren: 3 g
- Ungesättigte Fette: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 50 g
- Faser: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterin: 70 mg
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