Beschreibung
Ein einfaches Rezept für Hähnchenbrust mit Zitrone.
Zutaten
Skala
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 1 Zitrone
- 2 EL Olivenöl
- 2 Knoblauchzehen
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
- Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
- Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
- Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
- Hähnchenbrustfilets in die Pfanne geben und goldbraun braten.
- Saft der Zitrone über die Hähnchenbrust gießen.
- Die Hähnchenbrust 10-15 Minuten garen, bis sie durchgegart ist.
Notes
- Serviere das Hähnchen mit frischem Gemüse.
- Du kannst auch frische Kräuter hinzufügen.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 15 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 250
- Zucker: 1g
- Natrium: 300mg
- Fett: 10g
- Gesättigte Fettsäuren: 2g
- Ungesättigte Fette: 8g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 0g
- Faser: 0g
- Protein: 35g
- Cholesterin: 75mg
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