Beschreibung
Haferflocken Pizza Rollen sind eine köstliche und kreative Variante der klassischen Pizza, die aus einem nussigen Teig mit verschiedenen Füllungen bestehen.
Zutaten
- Haferflocken: 200 g
- Weizenmehl: 300 g
- Trockenhefe: 7 g
- Wasser: 300 ml (lauwarm)
- Tomatensauce: 200 g
- Käse: 200 g, gerieben (z.B. Mozzarella)
- Peperoni: 100 g, in Scheiben
- Gewürze: nach Geschmack (z.B. Oregano, Basilikum)
- Salz: 1 Teelöffel
- Olivenöl: 2 Esslöffel
Anweisungen
- Bereiten Sie alle Zutaten vor.
- Vermischen Sie Haferflocken, Weizenmehl, Trockenhefe und Salz in einer Schüssel.
- Fügen Sie lauwarmes Wasser und Olivenöl hinzu und kneten Sie den Teig.
- Bereiten Sie die Füllung mit Tomatensauce, Käse und Peperoni vor.
- Teilen Sie den Teig in Portionen und rollen Sie ihn aus.
- Füllen Sie die Teigstücke und rollen Sie sie auf.
- Backen Sie die Rollen auf einem Blech bei 200°C für 15-20 Minuten.
Notes
- Variieren Sie die Füllung nach Geschmack.
- Die Rollen können im Voraus zubereitet und eingefroren werden.
- Frische Zutaten verbessern den Geschmack.
- Prep Time: 20 Minuten
- Kochen Zeit: 20 Minuten
- Kategorie: Snack
- Methode: Backen
- Küche: Italienisch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Rolle
- Kalorien: 250
- Zucker: 2 g
- Natrium: 300 mg
- Fett: 10 g
- Gesättigte Fettsäuren: 4 g
- Ungesättigte Fette: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Faser: 4 g
- Protein: 8 g
- Cholesterin: 20 mg
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