Beschreibung
Maultaschen aus dem Airfryer
Zutaten
- Maultaschen – 500 g (frisch oder gefroren)
- Olivenöl – 2 Esslöffel
- Salz – nach Geschmack
- Pfeffer – nach Geschmack
- Frische Kräuter (z.B. Petersilie oder Schnittlauch) – nach Belieben, gehackt
Anweisungen
- Vorbereitung der Maultaschen: Wenn du gefrorene Maultaschen verwendest, lasse sie zuerst etwas antauen. Frische Maultaschen können direkt verwendet werden.
- Würzen: Gib die Maultaschen in eine große Schüssel. Füge das Olivenöl, Salz und Pfeffer hinzu. Mische alles gut, sodass die Maultaschen gleichmäßig mit dem Öl und den Gewürzen bedeckt sind.
- Vorheizen des Airfryers: Heize den Airfryer auf 180°C vor.
- Garen der Maultaschen: Lege die gewürzten Maultaschen in den Airfryer-Korb. Gare die Maultaschen für etwa 10-12 Minuten. Schüttle den Korb nach der Hälfte der Garzeit.
- Servieren: Nimm die Maultaschen aus dem Airfryer und bestreue sie mit frischen Kräutern. Serviere sie heiß.
- Zusätzliche Tipps: Du kannst die Maultaschen auch mit etwas geriebenem Käse bestreuen.
Notes
- Sie passen hervorragend zu einem frischen Salat oder einer würzigen Soße.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 12 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Airfryer
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 100 g
- Kalorien: 250
- Zucker: 2 g
- Natrium: 500 mg
- Fett: 10 g
- Gesättigte Fettsäuren: 1 g
- Ungesättigte Fette: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Faser: 3 g
- Protein: 10 g
- Cholesterin: 0 mg
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