Description
Ein köstlicher und herzhaftes Maultaschen Auflauf mit Spinat, ideal für Familienessen.
Ingredients
Scale
- 500g Maultaschen
- 300g frischer Spinat oder 250g gefrorener Spinat
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL Olivenöl
- 200ml Sahne
- 200g geriebener Käse (z.B. Gouda oder Emmentaler)
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
Instructions
- Zwiebel und Knoblauch vorbereiten.
- Spinat anbraten.
- Maultaschen vorbereiten.
- Auflauf schichten.
- Sahne und Käse hinzufügen.
- Backen des Maultaschen Auflaufs mit Spinat.
- Servieren und genießen.
Notes
- Der Auflauf kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden.
- Variieren Sie die Käsesorten für unterschiedliche Geschmäcker.
- Zusätzliche Gewürze wie Chili oder frische Kräuter können hinzugefügt werden.
- Prep Time: 20 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 2g
- Sodium: 600mg
- Fat: 25g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 4g
- Protein: 18g
- Cholesterol: 50mg
Keywords: Maultaschen, Auflauf, Spinat, vegetarisch, deutsches Rezept