Description
Der Maultaschen Feta Auflauf ist ein köstliches Gericht, das sowohl einfach zuzubereiten als auch äußerst schmackhaft ist. Diese Kombination aus Maultaschen, Feta und frischem Spinat bietet eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen.
Ingredients
- Maultaschen: 500 g
- Feta-Käse: 200 g
- Frischer Spinat: 300 g
- Sahne: 200 ml
- Knoblauch: 2 Zehen
- Zwiebel: 1
- Semmelbrösel: 100 g
- Olivenöl: 2 EL
- Gewürze: 1 TL getrocknete Kräuter, Salz und Pfeffer nach Geschmack
Instructions
- Vorbereitung des Spinats: Spinat waschen, Zwiebel und Knoblauch anbraten, Spinat hinzufügen und würzen.
- Feta vorbereiten: Feta zerbröseln und mit der Spinatmischung vermengen.
- Maultaschen schichten: Maultaschen in eine gefettete Auflaufform legen und die Spinat-Feta-Mischung darauf verteilen.
- Sahne hinzufügen: Sahne gleichmäßig über den Auflauf gießen.
- Semmelbrösel-Topping: Semmelbrösel über die Oberfläche streuen.
- Backen: Auflauf bei 180°C für 25-30 Minuten backen.
- Servieren: Auflauf abkühlen lassen, in Stücke schneiden und warm servieren.
Notes
- Der Auflauf kann mit verschiedenen Gemüsesorten oder Käsesorten variiert werden.
- Ideal für Familienessen oder gesellige Abende.
- Kann im Kühlschrank bis zu drei Tage aufbewahrt werden.
- Kann auch eingefroren werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 30 Minuten
- Category: Hauptgericht
- Method: Backen
- Cuisine: Deutsch
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 30 g
- Saturated Fat: 10 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: Maultaschen, Feta, Auflauf, vegetarisch, einfach, schnell