Beschreibung
Ein einfaches und schmackhaftes Rezept für die Zubereitung von Maultaschen in der Pfanne, das außen knusprig und innen zart ist.
Zutaten
Skala
- 400 g Maultaschen
- 50 g Butter
- 2 Zwiebeln, gewürfelt
- 200 g frischer Spinat
- Salz und Pfeffer
Anweisungen
- Die Maultaschen vorbereiten, gefrorene Maultaschen auftauen.
- Eine große Pfanne auf mittlere Hitze stellen und Butter schmelzen lassen.
- Die gewürfelten Zwiebeln hinzufügen und 5-7 Minuten anbraten.
- Den frischen Spinat hinzufügen und 2-3 Minuten kochen lassen.
- Die Maultaschen vorsichtig in die Pfanne geben und 8-10 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und servieren.
Notes
- Variieren Sie die Füllung nach Belieben.
- Servieren Sie die Maultaschen mit frischen Kräutern oder Sauerrahm.
- Beilagen wie Salat oder Brühe passen gut dazu.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 15 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Braten
- Küche: Schwäbisch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 350
- Zucker: 2 g
- Natrium: 600 mg
- Fett: 20 g
- Gesättigte Fettsäuren: 10 g
- Ungesättigte Fette: 8 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Faser: 3 g
- Protein: 12 g
- Cholesterin: 40 mg
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