Description
Ein Partysalat ist eine bunte Mischung aus frischen Zutaten, die sowohl geschmacklich als auch optisch überzeugen. Er ist leicht zuzubereiten und kann nach Belieben variiert werden.
Ingredients
- Gemischte Blattsalate
- Kirschtomaten
- Gurke
- Rote Zwiebeln
- Feta-Käse
- Oliven
- Olivenöl
- Balsamico-Essig
- Salz
- Pfeffer
Instructions
- Salat vorbereiten: Blattsalate waschen und abtropfen lassen.
- Gemüse schneiden: Kirschtomaten halbieren und Gurke in Scheiben schneiden.
- Zwiebel schneiden: Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
- Feta und Oliven hinzufügen: Feta zerbröseln und Oliven hinzufügen.
- Dressing zubereiten: Olivenöl und Balsamico-Essig vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Salat anrichten: Dressing über den Salat gießen und vorsichtig mischen.
- Servieren: Salat sofort genießen oder kühl stellen.
Notes
- Partysalat kann im Voraus zubereitet werden, aber das Dressing sollte separat aufbewahrt werden.
- Variationen sind möglich, z.B. durch Hinzufügen von Avocado oder Nüssen.
- Frische Kräuter können zur Garnitur verwendet werden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Salat
- Method: Mischen
- Cuisine: Mediterran
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 150
- Sugar: 3g
- Sodium: 200mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 10g
- Fiber: 2g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 15mg
Keywords: Partysalat, Salat, gesund, einfach, Feier