Beschreibung
Saftige Hähnchenbrust mit Spargel und Kartoffeln ist ein einfaches und schmackhaftes Gericht.
Zutaten
Skala
- 2 Hähnchenbrustfilets
- 300g grüner Spargel
- 500g Kartoffeln
- 2 EL Olivenöl
- 1 TL Salz
- 1/2 TL Pfeffer
- 1 TL Paprika
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
Anweisungen
- Ofen auf 200°C vorheizen.
- Kartoffeln schälen und in Würfel schneiden.
- Spargelenden abschneiden und den Spargel in Stücke schneiden.
- In einer Schüssel Olivenöl, Salz, Pfeffer, Paprika und Knoblauch vermischen.
- Hähnchenbrust und Gemüse in die Schüssel geben und gut vermengen.
- Auf ein Backblech legen und 25-30 Minuten backen.
- Servieren und genießen.
Notes
- Du kannst auch anderes Gemüse hinzufügen.
- Die Hähnchenbrust sollte durchgegart sein.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 30 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Backen
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 450
- Zucker: 2g
- Natrium: 600mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 3g
- Ungesättigte Fette: 10g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 50g
- Faser: 5g
- Protein: 30g
- Cholesterin: 80mg
Keywords: Hähnchenbrust, Spargel, Kartoffeln, einfaches Rezept