Beschreibung
Ein gesunder Salatburger mit frischen Zutaten.
Zutaten
Skala
- 1 große Salatkopf, gewaschen und zerrissen
- 2 Tomaten, in Scheiben geschnitten
- 1 Gurke, in Scheiben geschnitten
- 1 Avocado, in Scheiben geschnitten
- 200g Feta-Käse, zerbröselt
- 4 Vollkornbrötchen
- Olivenöl nach Geschmack
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
- Salatkopf auf den Brötchen verteilen.
- Tomaten und Gurken gleichmäßig darauflegen.
- Avocadoscheiben hinzufügen.
- Feta-Käse darüber streuen.
- Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer würzen.
- Brötchen zusammenklappen und servieren.
Notes
- Du kannst zusätzlich Hähnchenbrust oder Tofu hinzufügen.
- Der Salatburger eignet sich hervorragend für Grillpartys.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 0 Minuten
- Kategorie: Salat
- Methode: Zubereitung
- Küche: Gesund
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Burger
- Kalorien: 250
- Zucker: 3g
- Natrium: 300mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 3g
- Ungesättigte Fette: 10g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 30g
- Faser: 7g
- Protein: 8g
- Cholesterin: 10mg
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