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Salat Cartoon

Salat Cartoon: Kreative Ideen für gesunde Ernährung!


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 15 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen
  • Ernährung: Vegetarisch

Beschreibung

Kreative und lustige Darstellungen von Figuren aus Cartoons, die aus frischen Zutaten zubereitet werden.


Zutaten

  • Karotten
  • Paprika
  • Gurken
  • Tomaten
  • Äpfel
  • Trauben
  • Oliven
  • Feta-Käse
  • grüne Blattsalate

Anweisungen

  1. Wählen Sie frische und bunte Zutaten aus.
  2. Waschen Sie alle Zutaten gründlich und schneiden Sie sie in verschiedene Formen und Größen.
  3. Arrangieren Sie die vorbereiteten Zutaten auf einem großen Teller oder einer Schüssel.
  4. Verwenden Sie Oliven für Augen, Feta für Gesichter und Karotten für Haare.
  5. Fügen Sie essbare Blumen oder Kräuter hinzu, um dem Gericht eine besondere Note zu verleihen.

Notes

  • Die Präsentation ist entscheidend, um das Interesse der Kinder zu wecken.
  • Verwenden Sie bunte Teller und Servietten für eine festliche Atmosphäre.
  • Berücksichtigen Sie Allergien und bieten Sie Alternativen an.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 0 Minuten
  • Kategorie: Salat
  • Methode: Roh
  • Küche: International

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 150
  • Zucker: 10g
  • Natrium: 50mg
  • Fett: 7g
  • Gesättigte Fettsäuren: 2g
  • Ungesättigte Fette: 5g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Faser: 5g
  • Protein: 3g
  • Cholesterin: 5mg

Keywords: Salat, Cartoon, Kinder, gesund, kreativ