Description
Der Salat Mädchen ist ein frischer und gesunder Salat, der knackiges Gemüse, cremige Avocado und würzigen Feta-Käse vereint.
Ingredients
- Gemischte Blattsalate (150 g)
- Kirschtomaten (200 g)
- Gurke (1 Stück)
- Avocado (1 Stück)
- Feta-Käse (100 g)
- Balsamico-Vinaigrette (4 Esslöffel)
- Salz und Pfeffer
Instructions
- Salat vorbereiten: Blattsalate gründlich waschen und abtropfen lassen.
- Kirschtomaten schneiden: Tomaten halbieren und zu den Blattsalaten geben.
- Gurke vorbereiten: Gurke in dünne Scheiben schneiden und hinzufügen.
- Avocado schneiden: Avocado aufschneiden, Kern entfernen und Fruchtfleisch in Stücke schneiden.
- Feta-Käse hinzufügen: Feta zerbröckeln und über den Salat streuen.
- Dressing hinzufügen: Balsamico-Vinaigrette gleichmäßig über den Salat gießen.
- Mischen: Alle Zutaten vorsichtig vermengen.
- Servieren: Salat auf Tellern anrichten und sofort genießen.
Notes
- Frische Zutaten verwenden für den besten Geschmack.
- Dressing erst kurz vor dem Servieren hinzufügen.
- Avocado erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, um Braunfärbung zu vermeiden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Category: Salat
- Method: Frisch zubereitet
- Cuisine: International
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 5 g
- Sodium: 400 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 20 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 7 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 15 mg
Keywords: Salat, gesund, frisch, Avocado, Feta, Balsamico