Beschreibung
Ein einfacher, frischer vegetarischer Salat.
Zutaten
Skala
- 250g gemischter Blattsalat
- 1 Gurke
- 2 Tomaten
- 1 Paprika
- 50g Feta-Käse
- Olivenöl
- Essig
- Salz
- Pfeffer
Anweisungen
- Blattsalat waschen und trocknen.
- Gurke, Tomaten und Paprika klein schneiden.
- Das Gemüse zum Blattsalat hinzufügen.
- Feta-Käse zerbröckeln und über den Salat streuen.
- Mit Olivenöl, Essig, Salz und Pfeffer anmachen.
- Gut vermengen und servieren.
Notes
- Variieren Sie das Gemüse nach Geschmack.
- Fügen Sie Nüsse oder Samen für zusätzlichen Crunch hinzu.
- Servieren Sie den Salat sofort.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 0 Minuten
- Kategorie: Salate
- Methode: Roh
- Küche: International
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 200
- Zucker: 4g
- Natrium: 200mg
- Fett: 15g
- Gesättigte Fettsäuren: 5g
- Ungesättigte Fette: 10g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 12g
- Faser: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterin: 20mg
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