Drucken
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
salat zum grillen

Salat zum Grillen: 5 Gründe, warum er unwiderstehlich ist


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 15 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Ernährung: Vegetarisch

Beschreibung

Ein frischer Salat, ideal zum Grillen.


Zutaten

Skala
  • 200g gemischter Blattsalat
  • 100g Kirschtomaten
  • 1 Gurke
  • 1 rote Zwiebel
  • 50g Feta-Käse
  • 3 EL Olivenöl
  • 2 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

  1. Blattsalat gründlich waschen und trocken schleudern.
  2. Kirschtomaten halbieren.
  3. Gurke schälen und in Scheiben schneiden.
  4. Rote Zwiebel in feine Ringe schneiden.
  5. Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermengen.
  6. Olivenöl und Balsamico-Essig hinzufügen.
  7. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Feta-Käse darüber bröseln und servieren.

Notes

  • Sie können den Salat nach Belieben variieren.
  • Ideal als Beilage zu Grillgerichten.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 0 Minuten
  • Kategorie: Salat
  • Methode: Mischen
  • Küche: Mediterran

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 150
  • Zucker: 3g
  • Natrium: 200mg
  • Fett: 10g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3g
  • Ungesättigte Fette: 7g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 10g
  • Faser: 2g
  • Protein: 4g
  • Cholesterin: 10mg

Keywords: salat zum grillen, grillbeilage, frischer salat