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schnelle rezepte für 2

schnelle rezepte für 2: 7 himmlische Ideen für Genuss


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 25 Minuten
  • Ertrag: 2 Portionen 1x
  • Ernährung: Vegetarisch

Beschreibung

Ein einfaches und schnelles Rezept für zwei Personen.


Zutaten

Skala
  • 200g Pasta
  • 100g Kirschtomaten
  • 50g Parmesan
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 Knoblauchzehe
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

  1. Pasta nach Packungsanweisung kochen.
  2. Kirschtomaten halbieren.
  3. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen.
  4. Knoblauch hinzufügen und anbraten.
  5. Kirschtomaten hinzufügen und kurz mitbraten.
  6. Pasta abgießen und in die Pfanne geben.
  7. Mit Parmesan, Salz und Pfeffer abschmecken.
  8. Servieren.

Notes

  • Für mehr Geschmack frische Kräuter hinzufügen.
  • Kann mit Hähnchen oder Garnelen ergänzt werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Kochen Zeit: 15 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Kochen
  • Küche: Italienisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 5g
  • Natrium: 500mg
  • Fett: 15g
  • Gesättigte Fettsäuren: 3g
  • Ungesättigte Fette: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 60g
  • Faser: 3g
  • Protein: 15g
  • Cholesterin: 10mg

Keywords: schnelle rezepte für 2