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thai curry rezepte mit hähnchen

Thai Curry Rezepte mit Hähnchen für 100%igen Genuss


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 35 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Ernährung: Glutenfrei

Beschreibung

Ein einfaches und leckeres thailändisches Curry Rezept mit Hähnchen.


Zutaten

Skala
  • 500g Hähnchenbrust, gewürfelt
  • 2 EL rote Currypaste
  • 400ml Kokosmilch
  • 1 EL Fischsoße
  • 1 EL Zucker
  • 200g Brokkoli, in Röschen
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • Frischer Koriander zum Garnieren

Anweisungen

  1. Das Hähnchen in einer Pfanne anbraten.
  2. Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz anbraten.
  3. Die Currypaste einrühren und kurz braten.
  4. Kokosmilch, Fischsoße und Zucker hinzufügen.
  5. Brokkoli und Paprika hinzufügen.
  6. Das Curry 15 Minuten köcheln lassen.
  7. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Serviere das Curry mit Reis.
  • Variiere das Gemüse nach Geschmack.
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Kochen Zeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Kochen
  • Küche: Thailändisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 5g
  • Natrium: 800mg
  • Fett: 25g
  • Gesättigte Fettsäuren: 15g
  • Ungesättigte Fette: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Faser: 3g
  • Protein: 35g
  • Cholesterin: 100mg

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