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thermomix hähnchen geschnetzeltes curry

Thermomix Hähnchen Geschnetzeltes Curry: 30 Minuten Genuss


  • Autor: Julia marin
  • Gesamtzeit: 30 Minuten
  • Ertrag: 4 Portionen 1x
  • Ernährung: Glutenfrei

Beschreibung

Ein schnelles und einfaches Rezept für Hähnchen geschnetzeltes Curry im Thermomix.


Zutaten

Skala
  • 500g Hähnchenbrustfilet
  • 2 Zwiebeln
  • 2 Knoblauchzehen
  • 1 EL Öl
  • 1 TL Currypulver
  • 400ml Kokosmilch
  • 1 Paprika
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

  1. Zwiebeln und Knoblauch im Thermomix zerkleinern.
  2. Öl hinzufügen und 3 Minuten bei 100°C dünsten.
  3. Hähnchenbrust in Stücke schneiden und hinzufügen.
  4. Currypulver, Paprika und Kokosmilch dazugeben.
  5. 20 Minuten bei 100°C garen.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.

Notes

  • Serviere das Curry mit Reis oder Brot.
  • Für mehr Schärfe kann Chili hinzugefügt werden.
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Kochen Zeit: 20 Minuten
  • Kategorie: Hauptgericht
  • Methode: Thermomix
  • Küche: Indisch

Ernährung

  • Portionsgröße: 1 Portion
  • Kalorien: 450
  • Zucker: 5g
  • Natrium: 600mg
  • Fett: 25g
  • Gesättigte Fettsäuren: 12g
  • Ungesättigte Fette: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Kohlenhydrate: 20g
  • Faser: 3g
  • Protein: 35g
  • Cholesterin: 90mg

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