Beschreibung
Thunfisch-Pizza-Rollen sind eine köstliche und kreative Snack-Option, die aus Pizzateig, Thunfisch, Käse und Gemüse besteht.
Zutaten
Skala
- 500 g Pizzateig
- 200 g abgetropfter Thunfisch
- 200 g geriebener Mozzarella
- 1 Paprika (rot oder gelb, gewürfelt)
- 100 g entsteinte und in Scheiben geschnittene Oliven
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel italienische Gewürzmischung
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
- Pizzateig auf einer bemehlten Fläche ausrollen.
- Thunfisch, Mozzarella, Paprika und Oliven in einer Schüssel vermengen.
- Die Mischung gleichmäßig auf dem Pizzateig verteilen.
- Den Teig von der langen Seite her aufrollen.
- Die Rolle in 2-3 cm dicke Stücke schneiden.
- Im vorgeheizten Ofen bei 200°C 15-20 Minuten backen.
- Warm servieren und genießen.
Notes
- Die Füllung kann nach Belieben angepasst werden.
- Die Rollen können mit Olivenöl bestrichen werden, um eine goldene Farbe zu erhalten.
- Nach dem Backen einige Minuten ruhen lassen, bevor sie serviert werden.
- Prep Time: 10 Minuten
- Kochen Zeit: 20 Minuten
- Kategorie: Snack
- Methode: Backen
- Küche: Mediterran
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Rolle
- Kalorien: 250
- Zucker: 1 g
- Natrium: 400 mg
- Fett: 12 g
- Gesättigte Fettsäuren: 5 g
- Ungesättigte Fette: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Kohlenhydrate: 30 g
- Faser: 2 g
- Protein: 10 g
- Cholesterin: 30 mg
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