Beschreibung
Überbackene Hähnchenbrust mit Spinat ist ein einfaches und leckeres Gericht.
Zutaten
Skala
- 2 Hähnchenbrüste
- 200g frischer Spinat
- 150g Feta-Käse
- 100ml Sahne
- 1 Knoblauchzehe
- 2 EL Olivenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anweisungen
- Ofen auf 180 Grad vorheizen.
- Spinat in einer Pfanne mit Olivenöl und gehacktem Knoblauch anbraten.
- Feta-Käse zerbröckeln und zum Spinat geben.
- Hähnchenbrüste salzen und pfeffern.
- Spinat-Feta-Mischung auf die Hähnchenbrüste legen.
- Die Hähnchenbrüste in eine Auflaufform legen und mit Sahne übergießen.
- Im Ofen etwa 25-30 Minuten backen.
Notes
- Serviere das Gericht mit Reis oder Kartoffeln.
- Man kann auch anderen Käse verwenden.
- Prep Time: 15 Minuten
- Kochen Zeit: 30 Minuten
- Kategorie: Hauptgericht
- Methode: Backen
- Küche: Deutsch
Ernährung
- Portionsgröße: 1 Portion
- Kalorien: 350
- Zucker: 2g
- Natrium: 600mg
- Fett: 20g
- Gesättigte Fettsäuren: 8g
- Ungesättigte Fette: 10g
- Trans Fat: 0g
- Kohlenhydrate: 5g
- Faser: 1g
- Protein: 40g
- Cholesterin: 90mg
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